DETAK JANTUNG NORMAL MANUSIA

Jantung adalah organ pada tubuh manusia yang paling vital dan berfungsi utama sebagai pemompa darah keseluruh bagian tubuh. Bisa kita bayangkan jika kinerja jantung tidak maksimal maka akan berdampak buruk bagi kesehatan, bahkan bisa mengakibatkan kematian Setiap manusia yang masih hidup pasti memiliki jantung yang berdetak secara terus menerus hingga meninggal dunia. Jumlah detakan jantung tersebut berbeda beda antara satu orang dan dengan yang  lain. Orang yang sehat umumnya memiliki jumlah detak jantung tertentu. Detak jantung normal manusia bisa diketahui dengan menghitung jumlah detakan permenit. Berikut ini adalah daftar kategori kualitas jantung berdasarkan jumlah detak jantung manusia.

DETAK JANTUNG NORMAL - PRIA :

Kategori : Sangat baik

Umur 20 - 29 tahun : Kurang dari 60 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Kurang dari 64 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Kurang dari 66 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Kurang dari 68 kali permenit

Kategori : Baik

Umur 20 - 29 tahun : Antara 60 - 69 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Antara 65 - 71 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Antara 66 - 73 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Antara 68 - 75 kali permenit

Kategori : Cukup

Umur 20 - 29 tahun : Antara 70 - 75 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Antara 72 - 87 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Antara 74 - 89 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Antara 79 - 91 kali permenit

Kategori : Kurang

Umur 20 - 29 tahun : Lebih dari 85 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Lebih dari 87 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Lebih dari 89 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Lebih dari 91 kali permenit


DETAK JANTUNG NORMAL - WANITA :

Kategori : Sangat baik

Umur 20 - 29 tahun : Kurang dari 70 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Kurang dari 72 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Kurang dari 74 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Kurang dari 76 kali permenit

Kategori : Baik

Umur 20 - 29 tahun : Antara 70 - 77 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Antara 72 - 79 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Antara 74 - 81 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Antara 76 - 83 kali permenit

Kategori : Cukup

Umur 20 - 29 tahun : Antara 78 - 94 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Antara 80 - 96 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Antara 82 - 98 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Antara 84 - 100 kali permenit

Kategori : Kurang

Umur 20 - 29 tahun : Lebih dari 94 kali permenit
Umur 30 - 39 tahun : Lebih dari 96 kali permenit
Umur 40 - 49 tahun : Lebih dari 98 kali permenit
Umur 50 tahun keatas : Lebih dari 100 kali permenit

KETERANGAN :
Jumlah detak jantung / denyut nadi tersebut dihitung pada saat keadaan istirahat, tidak melakukan aktifitas apapun baik sedang ataupun berat.

Demikianlah artikel tentang detak jantung normal manusia. Sudah sepantasnya kita menjaga kesehatan jantung dengan menghindari efek efek buruk bagi jantung dari segi apapun baik dari pola makan, ataupun kebiasaan yang kurang sehat untuk memperbaiki kualitas hidup yang kita miliki. Semoga bermanfaat.